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Voici comment vous pouvez vous défendre en cas d'agression!



On ne sais jamais qui on va rencontrer sur notre chemin!

On espère que vous n'aurez jamais à utiliser cette astuce mais c'est toujours bien de la connaître... 

Il existe plusieurs techniques qui permettent de se libérer efficacement de l'emprise de leur agresseur. 

Voici une vidéo qui explique technique très simple à maîtriser pour vous défendre en cas d'agression :


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